[https://www.instagram.com/p/B1Y9m-El8tP/:title=REBORN style ピラティスマタニティ&リカバリー短期集中コース修了いたしました！！ 実際に服の中にボールを入れて実技してました♪マタニティピラティスでは、出産に向けて筋力と柔軟性を高めていきます。…

こんにちは！ ピラティスインストラクターのma-saです☺️☀️ピラティスとは…？ヨガは知ってるけど…という方が多いです！ だいぶピラティスも認知されてきているようですが、 現実はまだまだですね🤔 ヨガとピラティス、似ているようで違うんです。ヨガは、腹式呼…

ピラティスインストラクターのma-saです☺️多治見市を拠点に、岐阜県・愛知県で活動中✨ 市外、県外の方も是非ご参加ください😊