泣くほど痛い筋膜リリース (凝り固まっていると痛みがあります) 同じストレッチポールを購入されたそうで筋肉が凝り固まったまま放置すると…？⭐痛みだけではなく体調不調の要因のひとつになります。 ⭐一部にトラブルがあると他の部位がカバーするようにでき…

リニューアル⭐スタジオ倉庫450@美濃加茂来月３月より、リニューアルいたします✨ HP⏩https://www.studiosouko.com/⭐ピラティスレッスン⭐ . 【変更後】 第１､第３ 火曜日 10:00ｰ11:00 ￥4,000/月 体験￥1,000と、なります。月謝制となりました 体験金額は変更…

本日は、小牧市の美容院 silkytouch さんにて 出張レッスンでした✨お呼びいただきましてありがとうございました60分、しっかりと動いたあとは お菓子やお飲み物など用意してくださり✨ 皆様と色んなお話をさせていただきました♥️(幸)レッスン後で、みんなすっ…

大好評の講座が第三回目となりました✨次回の開催日の詳細です⏬内容は「コア(体幹)トレーニング」と 「ロールオンアロマで香り美人」✨一時間ピラティスをしてから 30分アロマオイル作りです自分ブレンドでアロマを作って お持ち帰りできます✨【2020年3月14日…

✨マルシェのお知らせ✨2020年2月23日10時ｰ15時@レディヤン春日井 にて健康と美容のイベントを開催します内容は、ストレッチポールを使って筋膜リリースを行います１回３名様限定 15分￥500ｰとなります。その他にも、素敵なブースが沢山 どなた様でもご参加可…

多治見市を拠点に、岐阜県内・愛知県内で 活動しております。 ピラティスインストラクターのma-saですピラティスってどんなことをするの？ピラティスの一番初めは…自分の身体の使い方を知る！という所から始めます。自分の身体の癖を知ること、 関節の使い方…

ピラティスセミプライベートレッスン✨ピラティス初体験の お二人が来てくださいましたありがとうございます最初に凝り固まっている筋肉をほぐして ストレッチをしてから動きに入ります✨最初は、身体の使い方を知る！という所から✨なので、ゆっくりじっくり …

リハビリから発案されたピラティスですが、エクササイズで血流が良くなり代謝が上がるため、 身体全体の免疫機能向上 太りにくく痩せやすい身体作り、に繋がります✨骨格のゆがみを直すことにより ボディラインもみるみる変わってきます✨見た目が変わるだけで…

Mrs.Globeの日本代表として出場されました杉江さま✨ とてもお美しい✨ ピラティスのプライベートレッスンにお越しいただきましてありがとうございます✨ピラティスプライベートレッスン随時、承っております✨☆プライベートレッスン(1対1、女性限定) ☆セミプラ…

ピラティスレッスンスケジュール✨身体のコンディションを整えるピラティス✨ 年齢や体力に関わらず、どなた様でもご参加可能です毎日を楽しく美しく健康に… 【レッスンスケジュール】 . ▶スタジオソウコ450 毎週火曜日(月４回) 10:00ｰ11:00 体験￥1,000/一回…

2020年4月より、 イオンカルチャークラブ八事店にて「からだにやさしいピラティス」から 「ステップアップピラティス」に変更となります【講座内容】 ピラティスに慣れてきた方や、今よりも体力アップを目指したい方におすすめです。 基礎のエクササイズから…

2020年2月23日(日)レディヤン春日井にて♥️美容と健康のための イベントを開催いたします✨内容は、 ストレッチポールを使って筋膜リリース✨健康は勿論、美容にもおすすめです✨他にも素敵なイベントブースが沢山✨遊びに来てください🍀

ピラティスレッスン2020年2月より、お時間が変更となります。毎週火曜日(月４回) 変更前→13:30～14:30 変更後→10:00～11:00と、なります木の温もりを感じられる暖かいスタジオです✨運動不足の方、身体の不調を改善したい方など どなた様でもご参加ください .…