[https://www.instagram.com/p/B314FzxF0OV/:title=JUN先生主催のサンセットピラティス✨いつもとは違う大自然の中での開放的なピラティス✨ 潮風の中で大空の下で海を目の前に✨とても気持ち良かったです最高なシチュエーション✨JUN先生、ありがとうございまし…

[https://www.instagram.com/p/B3jg3frFepb/:title=ピラティス体験ワンコイン⭐キャンペーン⭐.▷10/22(火)・10/29(火) ▷11/5(火)・11/12(火)上記の日程のみ、 体験レッスン通常￥1,000ｰのところなんと ✨どなたさまでも￥500ｰで体験できます✨▶スタジオソウコ450…

[https://www.instagram.com/p/B3ZF13BDvai/:title=ピラティス…ご存知ですか？.ピラティスは、運動が苦手な方でも効率良く筋力アップに繋がるエクササイズです。✨そのピラティスを気軽に体験できるイベントを三講座開催予定です。一回目の11/14(木)のテーマ…

[https://www.instagram.com/p/B2ywf1Gl9FO/:title=ピラティス×アロマ ～ココロとカラダを美しく健康的に～⭐日時・内容・受講費第一回目/11月14日(木) 美姿勢ストレッチと快適空間ルームスプレー第二回目/1月23日(木) 骨盤矯正エクササイズと温めのアロマオ…

[https://www.instagram.com/p/B3HdYxrlavR/:title=ピラティスレッスンスケジュール▶スタジオソウコ450 毎週火曜日(月４回) 13:30ｰ14:30 10月の日程⇒10/8・10/22・10/29 11月の日程⇒11/5・11/12・11/19・11/26 12月の日程⇒12/3・12/10・12/17・12/24 体験￥1…

[https://www.instagram.com/p/B3Myg-VlIr6/:title= セミプライベートレッスン風景です✨ プライベートレッスンでは、ローラーという道具を使った内容のものも行います。(1～2名限定)①筋膜リリースで疲れや凝りのケア ②(写真のような↑)仰向けなどのエクササイ…

[https://www.instagram.com/p/B1_lhL9FJus/:title=studio REBORN さんにて10月・11月のlessonのお知らせです♪私の担当日は、10/27(日)11:30～11/17(日)11:30～です✨ ピラティスを知らない方、興味ある方など是非この機会にご参加ください♪ 入会金は無しで、…

[https://www.instagram.com/p/B1Y9m-El8tP/:title=REBORN style ピラティスマタニティ&リカバリー短期集中コース修了いたしました！！ 実際に服の中にボールを入れて実技してました♪マタニティピラティスでは、出産に向けて筋力と柔軟性を高めていきます。…

こんにちは！ ピラティスインストラクターのma-saです☺️☀️ピラティスとは…？ヨガは知ってるけど…という方が多いです！ だいぶピラティスも認知されてきているようですが、 現実はまだまだですね🤔 ヨガとピラティス、似ているようで違うんです。ヨガは、腹式呼…

ピラティスインストラクターのma-saです☺️多治見市を拠点に、岐阜県・愛知県で活動中✨ 市外、県外の方も是非ご参加ください😊