大好評の講座が第三回目となりました✨次回の開催日の詳細です⏬内容は「コア(体幹)トレーニング」と 「ロールオンアロマで香り美人」✨一時間ピラティスをしてから 30分アロマオイル作りです自分ブレンドでアロマを作って お持ち帰りできます✨【2020年3月14日…

✨マルシェのお知らせ✨2020年2月23日10時ｰ15時@レディヤン春日井 にて健康と美容のイベントを開催します内容は、ストレッチポールを使って筋膜リリースを行います１回３名様限定 15分￥500ｰとなります。その他にも、素敵なブースが沢山 どなた様でもご参加可…

多治見市を拠点に、岐阜県内・愛知県内で 活動しております。 ピラティスインストラクターのma-saですピラティスってどんなことをするの？ピラティスの一番初めは…自分の身体の使い方を知る！という所から始めます。自分の身体の癖を知ること、 関節の使い方…

ピラティスセミプライベートレッスン✨ピラティス初体験の お二人が来てくださいましたありがとうございます最初に凝り固まっている筋肉をほぐして ストレッチをしてから動きに入ります✨最初は、身体の使い方を知る！という所から✨なので、ゆっくりじっくり …